Une méthode simple alliant diététique, préparation mentale, naturopathie et hypnose.
En distanciel ou au cabinet .
Mon accompagnement ne consiste
- ni à compter les calories,
- ni à peser les aliments
- ni à proposer des régimes éphémères.
Mon approche est centrée sur le comportement alimentaire, la santé durable et la reconnexion à vos sensations.
Ensemble, nous travaillons pour que vous retrouviez une alimentation équilibrée, une santé plus forte mais aussi la confiance, l’estime de soi et le plaisir de manger sans culpabilité.
Les régimes restrictifs promettent des résultats rapides, mais ils entraînent inévitablement frustration, reprise de poids et perte de confiance.
L’objectif n’est pas seulement la question du poids : c’est avant tout de retrouver une santé durable, et un rapport serein avec votre assiette et de ne plus jamais avoir à recommencer un régime.
Beaucoup de personnes consultent parce qu’elles se sentent prisonnières de leur alimentation : grignotages incontrôlés, compulsions, culpabilité après les repas, obsession de la balance.
En travaillant ensemble, vous apprenez à vous reconnecter à vos signaux internes. Vous développez une alimentation intuitive et respectueuse de votre corps, qui devient source de santé, d’énergie et de plaisir.
En améliorant votre comportement alimentaire, les bénéfices dépassent largement la simple perte de poids:
Mon accompagnement pas à pas
Chaque suivi débute par une première consultation complète, où nous faisons le point sur votre histoire alimentaire, vos habitudes, vos émotions liées à la nourriture et vos attentes.
Ensuite, nous avançons ensemble, étape par étape, en posant des objectifs réalistes et atteignables.
Je vous aide à :
Chaque consultation est un moment d’écoute et de bienveillance, pour vous guider dans ce cheminement intérieur et alimentaire.
Installée près de Vienne, j’accueille des personnes venant de la ville de Vienne, des communes voisines, mais aussi de toute la France, grâce aux consultations en visio.
Selon vos disponibilités : au cabinet ou à distance en visio consultation, afin de faciliter le suivi et de vous offrir toute la flexibilité nécessaire.
Mon approche ne consiste pas à vous donner un «plan alimentaire rigide », mais à vous transmettre des clés durables pour que vous puissiez, au quotidien :
C’est ce travail de fond, en douceur mais en profondeur, qui permet non seulement une régulation naturelle du poids, mais aussi un véritable regain de santé, de confiance et de sérénité.
Si vous cherchez une diététicienne autour de Vienne pour aller au-delà des régimes, je serai heureuse de vous accompagner. Ensemble, nous construirons un chemin vers une alimentation sereine, une meilleure vitalité, plus de confiance en vous et une santé durable.
👉 Contactez moi dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous et commencer ce voyage vers une vie plus équilibrée et apaisée.
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